Białko serwatkowe to najczęściej wybierana odżywka wspierająca regenerację — ale nie każda forma działa tak samo. Koncentrat (WPC) zawiera 70–80% białka, izolat (WPI) powyżej 90%, a hydrolizat jest dodatkowo wstępnie strawiony.
Dlaczego izolat?
Izolat białka serwatkowego przechodzi dodatkową filtrację, która usuwa większość tłuszczu i laktozy. Dzięki temu jest lepiej tolerowany przez osoby z wrażliwym układem trawiennym i dostarcza więcej czystego białka w tej samej porcji.
- Powyżej 90% białka w porcji
- Minimalna zawartość laktozy
- Szybkie wchłanianie po treningu
- Pełny profil aminokwasów, w tym BCAA
Kiedy stosować?
Najlepiej bezpośrednio po treningu siłowym lub jako uzupełnienie dziennego bilansu białka. Jedna porcja Cell-Life Pure Isolate to ok. 25 g pełnowartościowego białka.
